2026北京马拉松何杰冲击赛会纪录的补给策略与节奏博弈

2026北京马拉松的悬念不只在何杰能否刷新赛会纪录，也在他如何用水、碳水、电解质和能量胶把42.195公里拆成可执行的节奏。前半程克制、补给点纪律和后程判断，构成纪录冲击的三条暗线。...